[sunshine]

Bine ai venit Intradevar mananci sanatos si te felicit!
Insa consideri ca trebuie sa te apuci de un sport main intens. Organismul tau s-a obisnuit cu cele 30 min de dans pe zi si 100 de abdome.
De ce nu iti un abonament la sala?
Cat despre calorii nu-ti face griji. Cand anjungi la mentinere va trebui foarte incet sa maresti caloriile, nu ai sa te iingrasi
Avem aici pe site, o slabuta drept dovada , care de la 1000 cal zilnic cu care a slabit, acum la mentinere mananca 1600 cal pe zi