Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 04:34:36
TinAlexa's Avatar
TinAlexa TinAlexa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Buna ma numesc Cristina si am doua zile fara abateri !

16.09.2010
1 portocala
M.D 2 batoane Magda + 1 cafea decof.
P alla parmigiana cu pulpa de pui+ 1 bucata cascaval
G. citeva migdale
C creveti cu unt si usturoi + jumate din picorul de pui (proaspat scos de la bronzat)

Sport
5 mile
Ticker slabit pentru TinAlexa
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]