09 dec 2010, 16:37:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Vreau sa-mi schimb modul de viata!
buna:*:*:*
te sustin normal:*:*
in primu mesaj trebuie sa scrii asa...
http://forum.slabute.ro/ghidul-slabutelor-incepatoare/scriu-primul-meu-mesaj-forum-2554.html
sa citesti topicu si astept raspunsurile  pentru tine
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|