Subiect: Rina 90" s (etaj I)
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 02:32:57
lulia's Avatar
lulia lulia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 32
Date: 172cm, 74kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)
Buna,
Sunt noua in comunitatea slabutelor. Nu am inceput inca dieta deoarece mai vroiam inca pareri si probabil si cateva lucruri care sa ma convinga pe deplin.... imi este teama de efectul yo-yo... a tinut cineva dieta Rina `90 si imi poate spune daca a acumulat kg dupa incetarea dietei?
Va multumesc!
Ticker slabit pentru lulia
lulia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2057 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1540 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 766 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]