Subiect: Jurnal andra
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 19:35:49
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: jurnal andra
Buna Andra!eu ma numesc Anca si iti urez bine ai venit

ma regasesc in multe din cele ce ne povestesti tu...si eu am un fix cu burta, nici eu nu am crezut ca o sa ma ingras cand m-am mutat aici dar din lipsa de miscare s-a pus usor usor si m-am trezit cu 4 kg in plus...insa cu ajutorul fetelor eu am slabit cat am vrut si acum sunt la mentinere...

o sa gasesti aici sprijin si sfaturi cat incape...bafta multa si nu uita sa comunici ca e cel mai important
Ticker slabit pentru meapasarica
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]