Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 10:32:37
rainbow83's Avatar
rainbow83 rainbow83 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Sfat: emisiunea se urmareste dupa ce tocmai ai luat cina.
Eu nu am vazut varianta americana... dar am o banuiala ca e mai bine organizata... ca mai mereu... da, de regizat e totul... ma tot gandesc des cand ma uit cam ce e chiar real... adica ii pregateste dinainte pana acolo sa le dea scenariul concurentilor? Oricum, o intrebare: oare cum i-a selectat pana la acest punct? In functie de ce i-a departajat ca nu au zis nimic despre asta. Tu stii?
si eu ma uit la emisiune dupa ce am luat cina
Ticker slabit pentru rainbow83
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]