Subiect: Lactatele ingrasa?
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 30 iul 2010, 22:36:53
capsunanebuna's Avatar
capsunanebuna capsunanebuna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Mananc din toate cate putin
Date: 172cm, 49kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lactatele ingrasa?
^ adevarat.Nici mie nu-mi place laptele degresat.Il prefer pe cel semi-degresat
cat despre faptul ca lactatele ingrasa ...eh pe bune?! Totul ingrasa daca nu este consumat cu moderatie plus ca mi se pare o informatie cat se poate de falsa.Laptele si iaurtul sunt foarte bune in diete daca au maxim 1.5% grasime si nu-s combinate cu fructe sau alte chestii de pe piata complet nenaturale.Ceea ce ingrasa cu adevarat din categoria lactatelor sunt cascavalul(de orice fel) si branza grasa(telemeaua).Recomandate in diete sunt laptele si iaurtul semi sau degresate,branzica de vaci dietetica ,kefirul si chiar laptele batut consumat cu moderatie.
Ticker slabit pentru capsunanebuna
capsunanebuna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1508 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 991 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat