Subiect: Jurnal Barbuta
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 06 ian 2011, 16:23:52
barbuta's Avatar
barbuta barbuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta
Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
barbuta
tu scrie pe un caiet, cat ai mancat ,ce-ai mancat,si cat suc ai baut.
seara cand nu prea ai somn sa calculezi ca iti trece cheful de sucuri
ca si tine eu erem o impatimita a sucului negru,acum nici macar de revelion ni mi-am luat
numai beau suc de 4 zile beau ceai
Ticker slabit pentru barbuta
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]