Subiect: Cum te poti abtine de la dulciuri?
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 09 dec 2009, 08:31:47
mike's Avatar
mike mike este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 dec 2009
Locaţie: Tg.-Mures, Romania
Dieta: Ovo-lacto-vegetarian
Date: 169cm, 74.5kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Eu de multe ori de plictiseala mananc..off
Uff, aceeasi problema o am si eu. incerc sa ma tratez.

N-am incercat cu esenta de vanilie. As fi incantata daca ar functiona cu adevarat! Sincer mi-e putin frica sa nu aiba efectul invers. Eu mi-am promis ca nu mai mananc deloc dulciuri, cu exceptia zaharului din cafea pana in 2010. Daca pot sa ma abtin pana atunci, am sa pot pana la sfarsit.
__________________


The first and the best victory is to conquer self.
(Plato)
Ticker slabit pentru mike
mike, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2313 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1796 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1022 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat