View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 10:56:32
rozeta's Avatar
rozeta rozeta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Salve Rozeta!!!
Si bine te-am gasit la tine in jurnal!!!Nu te descuraja din cauza banutilor...vb cum k dietele sunt doar pt cei bogati sunt total neadevarate....se poate si cu banuti putini...eu una nu am cheltuit deloc bani in plus pt k eram la dieta...acelasi buget l-am pastrat doar k am schimbat modul de a gati si am inlocuit anumite alimente cu altele...dar nu am consumat nici o specialitate...nik iesit din comun
Buna Alinutza.Ma bucur ffff tare ca m-ai vizitat in jurnalul meu,Mi-e dor de tine si de sfaturile si optimismul tau.Vreau sa-ti spun c-am prins curaj si crede-ma vreau sa reusesc la varsta mea.Am luat asta ca pe multele provocari din viata pe care le-am reusit.Promit ca dupa Paste n-am sa ma las batuta.Sper sa fim cat mai multe in batalia cu kg in minus.Pupicei.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat