View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 12 iun 2011, 10:42:49
coderamy's Avatar
coderamy coderamy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

apropo fetelor, am vazut ca ati vbit despre infasuratul in folie in timpul sportului, am practicat si eu tot prin liceu si pe atunci nu tineam nici o cura de slabire doar ca nu mai mancam dupa ora 19 si alergam in fiecare seara pe afara infasurata in folie si intr-adevar am simtit efectul chiar dupa prima saptamana...in sensul ca si eu si fetele cu care alergam au observat subtierea zonelor infasurate...in schimb am si acum pb cu reumatismul si cred ca de acolo mi se trage...am mai facut eu o boacana cand eram mica mica si mi l-a provocat dar infasuratul cred ca mi l-a agravat mai mult dormeam pe atunci si peste noapte asa dupa ce ma cremuiam cu crema anticelulitica
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]