Buna, slabutelor. Astazi am primit premiul tablou
“Flori”, pictura ulei, rama noua este foarte frumoasa, oferit de
ArtSpace. ro si
Slabute.ro E minunat !!! Va multumesc inca o data si sper ca atat eu cat si prietenii pe care i-am invitat vom aduce un aport valoros acestei comunitati.
kmy50rynn, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1623 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1106 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
332 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]