10 nov 2011, 17:56:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Hidratarea corpului -necesarul de apa
Citat:
Anterior postat de magdaT
pinksirena sa stii ca si eu am avut o perioada in care nu beam deloc apa (3-4 pahare pe zi, pe timp de vara). apoi a trebuit sa beau cam 1,5 l de ceai in fiecare zi, din motive medicale, si uite asa m-am obisnuit cu mai multa apa in viata mea.
acum eu beam cam 2,5 l spre 3 l de apa in fiecare zi. intrebarea mea e daca bei mai multa apa ce se intampla? 
oare trebuie sa iei concomitent si ceva care sa dreneze apa din organism, ca sa nu retii apa in tesuturi? |
Punctual: daca bem mai multa apa facem mai mult pipi.
Puteti sa stati linistiti nu cred ca putem sa facem overdose cu 3l de apa.
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|