Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
View Single Post
  #2000 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 14:34:20
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Aly, drum bun si pofta mare , langa ouale alea baga si o salata, sa le taie din greata
Cris, daca te-au mai inveselit fetele e bine, ca si moralul ridicat conteaza cand te lupti cu durerile
Crina, tu cand pleci acasa?Ai mai luat vreo gustare de azidimineata sau ai ramas cu senvisurile alea?

eu plec la 17.30 acasa.Da am mai mancat salata mare de pui (pui fiert , sal verde, rosii, ardei gras).Avea deasupra vreo 2 linguri de maioneza(deh, cateringul asta!) pe care le-am dat la o parte si am pus sare si lamaie stoarsa......
O sa beau un iaurt de baut normal 330ml si ajung acasa pe la 18.30..Acolo imi e frica de ce o sa manac...
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
Ticker slabit pentru crina38
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]