[adinutzasea]

Anterior postat de alynacrystyna

happiness, nu trebuie sa mananci iaurt gol la proteine ...sau si la pranz si la cina ....poti manca numai la una dintre ele , important e sa ai acelasi tip de proteina, lactate, in cazul tau la ambele mese . si il poti manca combinat cu branza sa iti faci asa ca o crema si cu o lingura de smantana ..pff..sti ce bun iasa

Dia, eu dupa cum am spus si ieri , azi m-am abatut de la dieta si am mancat lapte dar cu macaroane si la pranz si la cina si acum vreau sa imi mai incalzesc un pahar de lapte sa mi-l fac cu , cacao

alyna..oare branzica aia frecata cu marar care se serveste de obicei la antreuri al nunti etc (branza de vaca,smanata,unt si marar) merge la proteine, nu? daca da...
happiness...poti manca branzica asta cu rosii..un deliciu..sau ardei..iami!
si eu am tinut prima zi de proteine doar cu lactate..foame nu mi-a fost, dar eram satula de iaurt si lactate!

De cand nu am mai mancat macaroane cu lapte..pff...daca stiam alyna azi eram la tine ) )