Subiect: Rina 90"s (etaj XIII)
View Single Post
  #2046 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 14:19:42
doinapaula's Avatar
doinapaula doinapaula este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 feb 2012
Locaţie: CONSTANTA, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 155cm, 70kg
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul


Buna Doina ,daaaa ...aveam in plan supa de galuste de vreo 2 zile...o visam.Iar dupa ce au fiert legumele le-am strecurat si separat am fiert 3 cartofi si le-am adaugat peste cartofii fierti...si uite-asa am facut si o supa crema de cartofi ...sa ma satur de supe .
Eu inca nu tin Rina ,de duminica incepe tranta cu kilogramele in plus .Sa am succes
Te pup si servici usor in continuare ...
Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul


Sa-ti fie de bine,Doina ...am uitat sa-ti spun
Multumesc la fel si tie,daca ai papat!
__________________
Ticker slabit pentru doinapaula
doinapaula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]