Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #20518 (permalink)  
Vechi 10 apr 2015, 19:29:05
feelix's Avatar
feelix feelix este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Nu-mi vine sa cred ca am reusit 4 mile intensive de start Walking,in a treia zi de cand m-am apucat iar de sport!Credeam ca nu reusesc 3 mile!Se vede ca urcatul zilnic de cateva ori pana la etajul 3 si cataratul pe deal pana la mine acasa nu m-au lasat sa ma flescaiesc de totSUnt super incantata de mine,ca m-am apucat in sfarsit58 de minute de batzaiala cu LeslieYeeey!La calorii nu am consumat mult,cred ca vreo 300..mozzarella de la pranzDar ma simt bine ca imi simt iar muschiiPlus starea aia de bine pe care o uitasem!

Cred ca nu mai este loc de cuvinte .
__________________
Ticker slabit pentru feelix
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui feelix:
VentoFreddo (10 apr 2015)