Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #2080 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 15:05:48
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Salutare fete dukanitze!
Sunt si eu una de-a voastra, cu toate ca n-am intrat sa stam de vorba si sa ne cunoastem. V-am citit tot timpul discutiile si sfaturile referitor la Dukan.
Acum am niste probleme si, cum dl. Nemo este pe drum, m-am gandit ca poate stiti careva, daca avem voie sa consumam miere (impotriva constipatiei: dimineata, cate o lingurita). O alta intrebare ar fi daca avem voie sa consumam inlocuitor de cafea (ceva pe baza de cereale, nu stiu exact cum ii spune).
Multumesc anticipat pt. ajutor si promit ca mai trec pe la voi sa ne cumoastem mai bine.
O zi buna tuturor!
Ticker slabit pentru LeeLyy
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]