Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #20846 (permalink)  
Vechi 19 iun 2015, 06:58:35
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetelor!
Spor la slabit pentru fete ambitioase Serpi iti tin pumnii
Alina vad eu c a pe timp de vara este mai greu cu sportul, poate in aer liber este mai bine
La mine o sa vina concediul si nu am reusit sa-mi ating kg, poate pana la toamna reusesc, anul trecut m-am intors din concediu cu un kg in minus, dar am fost cuminte....
Azi zi de festivitati de sf de an, terminam cls a 8 a
O zi excelenta va doresc!
__________________
Ticker slabit pentru myha
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui myha:
Alynuta (23 iun 2015), claudia22 (21 iun 2015), feelix (19 iun 2015), sherpika (19 iun 2015), VentoFreddo (23 iun 2015)