View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 07 oct 2009, 22:02:56
Kriss's Avatar
Kriss Kriss este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Exclamation Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

Tot n-am invatat cum sa folosesc site-ul prea bine, insa sper sa reusesc candva. Nu stiu daca mi-am ales topicul potrivit sa raspund. Ideea este ca mi s-a parut ca nu am toate datele, ceva imi lipsea, iar ptr a nu induce lumea in eroare am preferat sa nu le trec. Nu am vrut sa te supar, insa am vazut ca esti vigilenta.
Am inteles cum se calculeaza dar ... una din dileme era si daca amidonul cand este prelucrat prin fierbere, la grau ma refer, isi modifica componenta calorica?

KrISS ptr Slabuta
Kriss, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat