Subiect: Carbohidrati
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 06 mar 2011, 14:28:01
irina27's Avatar
irina27 irina27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Buna Irina

Sa te uiti putin aici http://forum.slabute.ro/calorii-lipi...atit-2778.html

Poti sa adaugi cele 100 gr nefierte sau daca ai posibilitatea sa cantaresti, gramajul celor fierte.
scuze,acum am vazut si postul tau..acum am inteles si eu in sfarsit diferentele astea..inseamna ca si de aia carnea la cuptor are mai multe calorii decat cea la gratar ca la gratar se strange mai tare
Ticker slabit pentru irina27
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat