Subiect: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 19:37:24
silviadm's Avatar
silviadm silviadm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
feeeetele am mancat o droaie de grasimi aziiii cu 25 g mai multk nu stiam ce s pap la gustare 2 si am papat o conserva de ton cu fasoleammai sarit coarda 15 min acum dar.......aaaaaaaaavaaai de mn ce bleaga am fost si desertul meu care asa fost bun...amn2 la un loc exact astea 25 g grasimiin plus ce fel am combinat si eu alimentele
__________________
jurnal-silviadm
Ticker slabit pentru silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat