Subiect: Greutatea ideala
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 05 feb 2012, 18:46:30
kamy4u's Avatar
kamy4u kamy4u este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 153cm, 45kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala
Am si eu o problema . Am 23 de ani 1,53 inaltime si 46 de kg calculatorul imi spune ca am o greutate potrivita si normala insa mie nu mi se pare am burtica mare colacei si pulpite . Deci cum sa fac sa scap de cm in plus ? daca greutatea mea este normala . multumesc
Ticker slabit pentru kamy4u
kamy4u, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1475 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat