View Single Post
  #21041 (permalink)  
Vechi 28 dec 2015, 09:10:49
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Din pacate, de Craciunul asta m-am imbuibat cu de toate, incerc cele 3 zile pana de revelion sa fiu mai atenta cu ce bag in gura, in seara dintre ani si prima zi din noul an voi avea din nou ceva abateri iar de pe 2 ianuarie GATA, ne punem cu "burta" pe slabit
Va urez de acum sa intampinati noul an cu bucurie si speranta iar tot ce este bun la noi sa vina
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
Alynuta (02 ian 2016), feelix (28 dec 2015)