View Single Post
  #21069 (permalink)  
Vechi 15 nov 2015, 15:46:09
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
la mine e simplu-eu fac tot. si pt copii, si pt sot, si vase. al meu nu sta cu copii, nu se joaca cu ei, nu-si pune hainele in cos, nu duce gunoiul..na, ati prins ideea, nik!!!
da el ce face?
da unde isi pune hainele murdare??? al meu le pune in cos dar isi lasa sosetele peste tot prin casa, unde le da jos acolo raman gunoiul il duce el, pentru ca il umplu in asa hal incat eu nu l-as putea duce 4 etaje

nah fain de tine... ceva ajutor din exterior ai?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat