18 oct 2010, 07:36:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de lacra81
Buna,Irina! si eu ma chinui sa tot calc caloriile ...am tinut disociata dar m-am ingrasat dupa ce am intrerupt ...acum incerc sa ma incadrez in 1200 kcal si am renuntat la paine ,dulciuri ,bauturi carbo si sa mananc dupa ora 18.
Din pacate ,n-am ajuns la sala ..sper ca sapt asta sa-mi fac timp si curaj .
succes ,fetelor!  |
Disociata am tinut si eu,lafel am pus la loc dup ce am intrerupt,deci nu e o solutie,dak respecti intocmai si calci stramb sa stii ca ai rezultate frumoase,nu e bai ca nu ai reusit sa te inscrii la sala,poti incerca acasa,minim 30 min zumba,aerobic
|