Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #21113 (permalink)  
Vechi 20 mai 2016, 09:14:20
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul
Buna seara fetelor , am revenit aici dupa o absenta mai lunga , piticul meu a crescut, acum merge la gradi si acum am mai mult timp la dispozitie pentru mine si sa tin din nou o dieta. Deja am inceput in forta de o saptamana si -2 kg s-au dus. Am ceva dureri de spate si sper ca daca voi fi mai usoara vor trece...Va salut pe toate si sper sa mai citesc cate ceva din urma sa mai aflu noutati , daca nu , astept de la voi ...o seara frumoasa!!!
Buna porumbito, hai sa reanimam casuta de aici.Si eu imi propun sa intru mai des.
Am cautat si eu fetele mai vechi dar majoritatea nu au mai intrat..Eu de cand nu am am mai intrat am trecut si de 40 ani nu prea ma mai incadrez aici
Ce regim urmezi?Eu nu prea mai reusesc sa tin nimicAm o foameeeee
pup
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
Ticker slabit pentru crina38
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui crina38:
Alynuta (08 iun 2016)