View Single Post
  #21446 (permalink)  
Vechi 23 feb 2017, 12:58:15
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Bună fetelor!
Mulțumesc Vidia pt urări,la rândul meu va transmit La multi ani tuturor sărbătoriților,sănătate si mult noroc
Tu vei fi cuminte la ce rezultate ai la C,eu nu stiu cum voi fi,dar pt o zi nu este capăt de lume,zic si eu....
Mariana mă bucur că ai scris în sfârșit, să știi că poți bea cafeaua cu zahar,dar nu toată ziua,doar la ora exacta
Îți doresc să te "pălească" si pe tine ambiția și te mai așteptăm în căsuță,chiar dacă nu mai este așa populată ca altădată
Meniul meu azi
Md două bucăți de plăcintă cu brânză și cafea
Pranz tocăniță cu piept de curcan
G 2 portocale si un ceai verde
Cina o bucățică de peste,macrou grill
O zi cu mult soare.....în sfârșit vine primavara
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
feelix (24 feb 2017), mariana34 (24 feb 2017)