Subiect: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
View Single Post
  #217 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 21:46:44
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
Alinule..eu cand ma "depresez" ma duc fuga la pozele tale si imediat prind aripi si spun:"se poateeee"..(ca deh,. reusitele mele de acum cativa ani le uit..parca nu am fost eu cea castigatoare)..Felicitari dragalaso!! si ma bucur ca stai aici cu noi ca ne mobilizezi sa stii!!
.
Si pe mine ma mobilizeaza fata asta tare, tare! cA SI IO PARCA AM UITA DE CELE 27 de kile slabite de mine acu 8 ani!
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat