[rodicuta8]

Anterior postat de Ioana slaba

Pai a intrat de azi la atac, eu asa am inteles din postarea de aseara. Asa ca meniul de azi eu am vazut curatel

Imi postez si eu meniul ca sa mai verific cu voi ca e totul in regula:

Ziua de atac 1 - PP:

MD: 1,5 lingurite de tarate de ovaz cu iaurt zuzu 0,1%
cafea cu stevia
apa 400 ml

Pranz: 2 bucatele de pulpa de pui superioara + 1 ficatel + 1 ou fiert cu sos de iaurt cu usturoi
apa 400 ml
ceai 1000 ml

Cina: urmeaza - carnita de pui cu iaurt si cola zero

aha, asta e.... acum am inteles si eu. iar meniul tau e bun. din pacate nu pot sa-ti dau o receta anume, ca eu nu am incercat. eu in loc de tarite de ovaz maninc fulgi de ovaz (micul dejun) si parca merge si asa.
dar daca doresti da-mi adresa ta de email si iti transmit cartile de recete ale lui dukan.