Buna fetelor!!!Ma numesc Madalina ,am 20 de ani 1.57 cm si mai nou 81 de kg,deci trebuie sa reduc cam 25
!!Problema e ca e imi este foarte greu sa slabesc ,am reusit sa slabesc 9 kg cu ajutorul danezei ,dar am reusit sa le pun inapoi si inca vro 5 in plus
!Problema e ca am facut sport in adolescenta si apoi cand am renuntat au aparut suncile
!!!De pe 22 februarie am inceput sa reduc caloriile si alimentatia nesanatoasa!Fac aerobic cate 1 ora ,5 zile pe saptamana si nu infulec mai mult de 1200-1500 calori pe ziAstazi mam cantarit pt primat data si daca la inceput aveam 78 de kg acum am ajuns la 81
,Cum este posibil ?ca se observa ca am slabit,imi pica hainele dupa mine ,ohoo ce sa zic de vergeturi ca apar tot mai multe
si in general se vede ca tot am dat ceva jos,dar nenorocitul de cantar ma tradeaza !!!Va pup si revin cu mai multe informati despre ce si cum scap de kg
PUP si O zi minunta