View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 10 apr 2010, 07:58:17
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lolita-lara

Citat:
Anterior postat de buburuza18 Vezi mesajul
CIORBA A' LA LOLITA
INGREDIENTE :5 MORCOVEI,5 PASTARNACI,,1 GULIE,300 G MAZARE,1 IAURT MAI GRAS,CARNE TOCATA DE PUI, O CANITA DE OREZ,1 OU,MARAR ,PATRUNJEL..
MOD DE PREPARARE;
Se pune apa la fiert ,intre timp se prepara perisoarele : amestecam carnea tocata cu un ou,sare piper,punem orezul ,mestecam si facem mingiute.Asteptam sa clocoteasca apa si le putem pune.
Dupa aceea taiem legumele ,asteptam sa fiarba putin perisoarele si le bagam si pe ele
Cand ciorba e aproape gata amestecam iaurtul(gras) cu praf de usturoi,si 3 linguri de Knorr DeliKat (depinde cat de sarat va place voua).
Si gataaa ciorbita e gata!!!
Am facut-o eu aseara si am zis sa va dau si voua reteta pentru ca a iesit super delicios si as papa intruna dar NOOma abtin...
Am auzit ca se slabeste mai usor cu ciorbite...
pupiciii slabutelor...

Da ,ciorbe mai usoare. Pentru ca ,cu o ciorbica de burta sau mai grasa nu se prea poate slabi.
Dar sunt foarte indicate ciorbele in curele de slabit

Suna bine reteta ta
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]