buna noilor venite
Ceresala, Gaby si Letutza si succes la kilograme in minus
si eu sunt noua pe aici si deja am sustinere morala din partea fetelor
sunt mandra de mine ca desi am avut un weekend cu mese in familie am reusit sa ciugulesc decat ce era sanatos, desi orele de masa pe care le respect de luni pana vineri, s-au pierdut
surpriza mare a fost acum cand am ajuns la birou si m-am urcat pe cantar- vineri arata 81,6, iar acum arata cu 1kg mai putin ...urraa
-asta ma impulsioneaza si imi ridica moralul.
azi am papat dimineata 200 ml lapte batut cu 4 linguri de musli de ovaz...ce sa zic..sunt foarte fade... si cateva bucatele de dovleac copt
am o nelamurire legata de gramajul unei portii de muslii - cate linguri de musli inseamna o porite?? stie careva??
la pranz am pregatit o salata tabuleh cu o bucatica de piept de pui la gratar.
va tin la curent cu meniul...