View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 27 aug 2010, 10:54:34
Analia's Avatar
Analia Analia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristine - Stiu ca o sa reusesc

Citat:
Anterior postat de cristine017 Vezi mesajul
oo ce n`as da si eu sa nu mananc carne ..dar pur si simplu nu pot ..carne de porc nu mai mananc de vreo 2 ani ..si restul felurilor de carne in`afara de pui,curcan si peste nu le mananc de ani buni ..deci tot e bine e foarte bine ca nu mananci carne ..cum o inlocuiesti ?mananci soia ?
In ultimul timp am papat de vreo 2-3 ori chiftele de soia.Sunt super bune.
Am si snitele,trebuie sa le fac intr-o zi.Sunt curioasa sa vad cum sunt.
Tu ce sport o sa faci azi?
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]