eu folosesc produsele pt demachiat si tonifiat de la elmiplant..sunt foarte multumita de ele
acelea pentru ten normal/mixt ... eu nu am alt demachiant pentru ochi pentru ca nu ma deranjeaza cel normal
uneori mai imi fac o curatare cu malai si apoi ma dau cu miere pentru hidratare
iar pentru cosuri folosesc baneocin..gel..dar inainte foloseam pudra deci oricare e bun.
irina27, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2131 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]