View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 13:32:00
ema5288's Avatar
ema5288 ema5288 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nasterea in spitalele din Romania

dac ai sti cat e de greu sa mai schimbi ceva!! inca din facultate vezi obiceiurile lor "nesanatoase" si fara sa vrei incepi sa le faci si tu. dar totusi in aceasta meserie trebuie sa pui si suflet, ca doar nu lucram cu pietre!! e vorba totusi despre viata unui om pe care o ai in mana!!!
ps. mersi pt urare!!!
asa sa fie, insa ma tem ca nici noi si nici cei mult mai tineri decat noi nu vom schimba nimic pentru ca nu prea ai nici-o posibilitate!!
ema5288, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 709 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat