Subiect: Jurnal Alecsandru1977 - Misiune Imposibila?!
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 17:33:07
Alecsandru1977's Avatar
Alecsandru1977 Alecsandru1977 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 aug 2011
Locaţie: Otopeni, Romania
Date: 180cm, 86kg
Mesaje: 175
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alecsandru1977 - Misiune Imposibila?!
Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul


Deocamdata incearca 2000, sa nu fie diferenta prea mare pt ca deja ti`ai obisnuit organismul cu calorii putine. Si n`o face de pe o zi pe alta, urca cate 100 de calorii la 2-3 zile ca sa vezi cum reactioneaza organismul. Succes!

Ok. Multumesc mult, asa am sa fac.
Ticker slabit pentru Alecsandru1977
Alecsandru1977, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2817 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2300 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat