View Single Post
  #2213 (permalink)  
Vechi 15 mai 2012, 08:35:42
pebbles's Avatar
pebbles pebbles este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

neata slabute!
am si eu o intrebare,cam care sunt valorile normale pt diferetele de greutate de dimineata pana seara?
aseara m-am intors de la bucuresti si cum am intrat in casa cantarul ala ma atragea ca un magnet.n-am rezistat si "l-am incalecat",103,6kg.sa mor nu altceva.cand am plecat erau 101,8
de dimineata ,fix dupa ce m-am trezit m-am mai cantarit odata,100,8 kg
pana acum ma cantaream mereu dimineata.nu ma pricep dar 3 kg mi se pare mult
sau e normal?
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat