Subiect: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
View Single Post
  #2238 (permalink)  
Vechi 09 iun 2012, 20:29:18
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

salutare Dia,a decurs bine azi...bine cu un patratel de cioco neagra dar numai atat
pt maine nu-mi mai fac griji ca nu se mai face gratar,doar mergem la bronzat si cine vrea sta la peste,asa ca era in plan de sandvisuri,iar eu pot papa linisitata cartofiori ca nu se uita nimeni ciudat la mine
Bravos, ma bucur ca a fost bine!Ah, ce as merge si eu la plaja La soare....E asa frumos afara, a venit vara in sfarsit!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]