off scumpa imi pare tare rau ca trebuie sa treci prin asta
sper sa se rezolve problema cu facultatea..nu meriti sa treci iarasi prin atatea
da tipa aia ce mai vrea de la viata ta?ia zi`i tu vreo 2 de dulce sa`i ajunga si sa te lase in pace..sa inteleg ca te`ai despartit de claudiu,bine a facut scumpa..chiar daca a fost o relatie lunga..eu zic ca nu mai merita
si cum asa iubita?glanda?da dc oare?
sper sa treci peste perioada asta..stiu ca orice ti`as spune nu te face sa te simti ma bine sau sa`ti rezolvi problemele dar eu sunt aici langa tine ca intodeauna
..
alinush, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1941 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]