Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
View Single Post
  #2299 (permalink)  
Vechi 15 ian 2012, 10:53:44
Ana D's Avatar
Ana D Ana D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 269
Am fost apreciat(a) de 127 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul

Multumesc draguta!
Ma faci sa ma rusinez. Mi-ai adresat atatea laude. Multumesc pentru comentariile tale dragute. Iti voi da si retetele solicitate. Ma intrebai de ingredientele folosite. Vreau sa sti ca toate sunt naturale si bio; sunt dintr-o gospodarie de langa Iasi.
Astept retetele atunci.
Iti doresc o duminica placuta in continuare. Eu trebuie sa ma pregatesc pentru inceperea scolii. Gata cu vacanta, de maine vin copii la scoala si o luam de la capat.
Ticker slabit pentru Ana D
Ana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.500 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]