Subiect: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 17:04:00
jess's Avatar
jess jess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Citat:
Anterior postat de soggy Vezi mesajul
Salut!Eu am tinut-o o perioada si pot spune ca este o dieta sanatoasa...Acum tin Rina pana ce slabesc si intentionez sa revin la dieta asta, pt ca ma simteam f bine de la ea
Eu am renuntat, nu puteam trai fara fulgii mei de ovaz la micul dejun, era unica masa de cereale, acum si fara aceasta mi se pare prea exagerat. Cel mai dureros a fost sa renunt la lactate pentru 4 zile ca atat a tinut dieta mea
__________________
I´m sexy and I know it!
Ticker slabit pentru jess
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat