Subiect: Jurnal~LicuriciColorat~
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 15:23:09
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
Azi sunt fericita:
1.mi-am facut un plan de detoxifiere pt 4 zile[sper sa ma tin de el] de maine ma apuc vreau sa scap de toxinele astea ce le-am acumulat acum de Paste.
2.am cautat in super-agenda mea si am gasit masurile mele din 9 sept 2009 inainte sa slabesc si le-am comparat cu cele de acum.Rezultate stau cam aja:
Atunci: Acum:
Greutate:67 62
Talie:79 75
Burta:97 90
Picior sus:60 57
Deasupra genunchi:42 39
Posterior:98 94[asta e mare ca e mostenire de familie]
Felicitari pentru cm pierduti
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]