Subiect: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
View Single Post
  #231 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 18:49:45
nathusyk's Avatar
nathusyk nathusyk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mar 2010
Locaţie: Albufeira, Portugalia
Dieta: dukan
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 204
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
fetelor ma bag si eu pentru o saptamina, eu am mai inut o saptamina, sau zece zile si am mai slabit vreo 3 kg. cred ca este foarte bine asa. dar acum fac si tae-bo, si nu stiu cum voi rezista la asa presiune. sper ca va bine. sper sa rezist si la caldurile toride care s-au intors.
Ticker slabit pentru nathusyk
nathusyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat