Subiect: "Slabute" la 40 de ani
View Single Post
  #2342 (permalink)  
Vechi 02 nov 2010, 10:14:02
polyana's Avatar
polyana polyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodicaeu Vezi mesajul
Buna si eu am multa vointa astazi .mai ales ca la 12 intru la serv. si mai vin maine la 12 .Sper sa nu am o zi grea . te pup si spor si bsfta la kg in minus.maine sau diseara daca am timp la sev ,am sa va scriu un meniu de la un nutritionist ,primul cuvant cu care a inceput discutia FARA DULCIURI INTERZIS.
Sa ai servici usor, si te asteptam cu noutati, pupici
__________________

Jurnal Polyana
Ticker slabit pentru polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]