15 mar 2010, 15:55:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de Supergirl
Buna!Am si eu o intrebare in ceea ce priveste lactatele.Din cate am inteles eu(nu m-am documentat prea mult  ) astfel de produse nu sunt recomandata in dieta(eu momentan tin Scarsdale,dar nu ca la carte pt ca slabirile rapide mie nu imi fac bine).Si,ca sa ajung si eu in sfasit la intrebare:crezi ca influenteaza in mare masura faptul ca dimineata pe laanga ceai,beau si un pahar de lapte?
Mentionez ca eu sunt fan lapte  si lactate in general,dar incerc sa gasesc varianta degresata a fiecarui produs.Multumesc. |
Dimineata ceai sau lapte,nu impreuna.Nu influenteaza laptele,dar nu combina.
Ai grija sa nu faci exces de branzeturi,daca iti plac lactatele.Un pahar cu lapte il poti consuma ca si gustare sau seara o ceasca de lapte cald cu putina miere.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|