[Anna531]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 07:30
Apa minerala, 100ml - 0 calorii

Gustare 1, ora 11:30
Supa cu galuste, 200g - 117 calorii

Prânz, ora 15:01
Apa plata, 250ml - 0 calorii
Salata usoara, 150g - 72 calorii
Snitel de pui, a la Andreea, 161g - 264 calorii

Gustare 2, ora 16:30
Kinder Maxi King, napolitana cu glazura de alune si ciocolata cu lapte, umpluta cu crema de lapte si caramel, 35g - 180 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
Paine integrala din grau, 25g - 62 calorii
Salam Victoria, Cris-Tim, 40g - 85 calorii

Cina, ora 19:15
Spaghete integrale cu sos de post, Andrada, 250g - 252 calorii
Apa minerala, 250ml - 0 calorii
Ciocolata cu banane, Schoko Bananen, Casali, 20g - 76 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1108 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Jogging (9 km/h), 7min - 89 calorii
Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid, 38min - 285 calorii
Metabolism bazal - 1638 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2012 calorii


Am cam exagerat cu dulcele azi