[silviadm]

Iata 5 retete de sucuri ideale pentru a te racori si a slabi in sezonul cald:
Buna dimineata, soare!
Ingrediente:
1/2 grepfrut de marime medie
2 mere de marime medie
o mana de boabe de strugure fara seminte
cateva fire de patrunjel proaspat.
Gata cu foamea!
Ingrediente:
4 morcovi de marime medie
2 tulpini de telina cu tot cu frunze
cateva fire de patrunjel
4 frunze de spanac proaspat
un praf de chilli sau putin sos picant.
Zambet-de-dimineata
Ingrediente:
2 portocale
1 grepfrut de marime medie
o mana de capsune
jumatate de banana.
Suc pentru o talie subtire
Ingrediente:
5 morcovi
1 mar rosu
1 castravete mic
1 sfecla medie
o tulpina de telina
ghimbir pentru aroma.
Suc de voie buna
Ingrediente:
1 cana de pepene galben cuburi
1 cana de pepene rosu cuburi
cuburi
ghimbir pentru aroma.
Adauga si niste cuburi de gheata si ai o bautura minunata!
Daca te-ai hotarat sa tii o dieta pe baza de sucuri, tine cont ca acestea nu iti pot oferi energia si caloriile zilnice de care ai nevoie pentru un stil de viata sanatos.