Subiect: Vreau sa slabesc
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 18 ian 2010, 15:09:44
diana daniela's Avatar
diana daniela diana daniela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Vreau sa slabesc
Buna
In urma cu 6 ani eram forte slaba si nu ma ingrasam deloc , dupa care am luat anticonceptionale si intr-un an am luat 10 kg (de la 40la 50), acum am 55kg si as vrea sa mai slabesc dar am o pofta de mancare foarte mare si chiar si picioarele mele(port 34-35 )imi dau un semnal de alarma.Va rog sa ma ajtati si sa imi spuneti cum pot stapani pofta asta de mancare...
Merci
Diana
Ticker slabit pentru diana daniela
diana daniela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1408 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 892 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]