Citat:
Anterior postat de nicoleta100
Sa vedem!!!
|
O să ţin o dietă pe faze.
Momentan am hotărât doar prima fază. Săptămâna 1 sună aşa:
Reguli:
1. Se mănâncă maxim 5 felii de pâine(fiindcă eu de obicei mănânc mai mult)
2.Nu se mănâncă după ora 20
3.Nu se mănâncă chipsuri şi nu se beau băuturi carbogazoase
4.Nu se bea apă în timpul mesei.
Şi atât!
Ce spui?
E super permisivă.Dar se vor schimba lucrurile.
De ieri până azi am slăbit 300 de grame. Şi am mâncat 1400 calorii. Nu-mi vine să cred!
